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學跳肚皮舞的基本裝備


赤足:古埃及人相信赤足跳肚皮舞可以表達對女神的崇敬,這大概就是肚皮舞赤足的緣起吧。同時,跳舞時通
赤足:過甩開鞋的束縛,可以更深層次地打開心扉,通過跳舞來連接自己的身體和情感。

休閒服:在健身中心學習肚皮舞時,穿一身活動方便的休閒服就好了。不過,如果你學會後並有表演的慾望時
休閒服:
,一身漂亮的服飾是翩翩起舞時必不可少的。


標準服裝: 肚皮舞服裝通常由三部分組成:露臍小上裝、鑲有亮片的臀部腰帶、低腰裙或燈籠褲。另外還可以
標準服裝:
根據個人喜好配上面紗及相應的飾品,需要注意的是全身的服裝顏色一定要上下協調、有整體感。
 

露臍小上裝:

1、可以做成印度婦女穿在紗麗堛熊u袖小衫的式樣,最好是短袖或無袖,因為穿長袖跳舞太熱而且不舒服。

2、在普通文胸上繡上漂亮的彩色亮片和七彩小珠,不過一定得選擇很結實的文胸,否則跳舞時會承不住珠珠片片的重量、珠片散落一地!縫亮片和彩珠時要用尼龍線。肩帶上的亮片最好用有彈性的線縫製,這樣跳舞時可以跳得更舒展。

鑲有亮片的臀部腰帶: 起著點綴臀線、加強跳舞時的動感的作用。由結實的材料如天鵝絨製成,可以是V形、可以是波浪形,下面綴上長長的珠鏈。腰帶的位置通常是肚臍下四個指頭以下,附在低腰長裙或燈籠褲外。
低腰長裙或燈籠褲: 用輕盈透明的布料如絲綢、軟緞做成,穿上去剛好落在肚臍以下、臀部以上。裙子要長,這樣轉起來飄飄灑灑地很好看。裙子可以做成分開的七片,或者只是前面分開,這樣既便於跳舞又顯得很性感;燈籠褲的外邊可以開叉一直到腳踝,由於外面係有帶鏈珠的腰帶,跳舞時身體時隱時現,顯得很迷人。

面紗: 面紗使舞蹈顯得更神秘,多了幾分異國風情。面紗通常兩米長、一米半寬,用透明、輕盈的布料做成,面紗四周可以綴以亮片做點綴。
飾品: 包括指鈸(響板)Finger Cymbal、戒指、手鐲、項鏈、腰鏈、腳鏈等等,總之,盡可能多的讓身體各部位挂上這些叮噹作響的飾品,會使整個人更加搖曳多姿。

肚 皮 舞 教 學 D V D 11
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